CRMedCRMedCentrum Rehabilitacyjno-Medyczne · Gliwice
698 158 611 Umów wizytę Recepcja

Dolegliwość · Rehabilitacja pooperacyjna

Po operacji prowadzimy Cię krok po kroku — aż do pełnej sprawności

Rehabilitacja pooperacyjna w CRMed Gliwice: po artroskopii, rekonstrukcji więzadeł, endoprotezie i innych zabiegach ortopedycznych. Plan etapami, zgodny z zaleceniami operatora — bezpiecznie i bez pośpiechu.

  • start zgodnie z zaleceniem operatora
  • plan etapami · kontrola bólu i obrzęku
  • bez skierowania
  • pon.–pt. 9:00–21:00
Umów wizytę Zadzwoń 698 158 611

Tempo i zakres terapii zależą od rodzaju zabiegu i etapu gojenia — ustala je specjalista po badaniu i zapoznaniu się z dokumentacją.

Rehabilitacja po operacji kolana w gabinecie CRMed — fizjoterapeuta prowadzi zgięcie kolana pacjenta na leżance

Dla kogo

Po jakich zabiegach pomagamy?

Najczęstsze sytuacje, z którymi pacjenci trafiają do nas po operacji. Jeśli Twojego zabiegu nie ma na liście — zadzwoń, ustalimy, czy możemy pomóc.

  • Po artroskopii

    Kolano, bark, biodro, staw skokowy — szycie lub usunięcie łąkotki, naprawa obrąbka, oczyszczenie stawu.

  • Po rekonstrukcji więzadeł

    ACL/PCL, więzadła stawu skokowego, stożek rotatorów — powrót do obciążania i sportu etapami.

  • Po endoprotezie

    Staw biodrowy lub kolanowy — nauka chodu, zakres ruchu, siła i bezpieczne wracanie do codzienności.

    Ból biodra →

  • Po złamaniach i zespoleniach

    Po zdjęciu unieruchomienia lub po operacyjnym zespoleniu — odzyskiwanie ruchu i obciążenia; w razie potrzeby wsparcie zrostu (Exogen).

  • Po operacjach kręgosłupa

    Po dyscektomii czy stabilizacji — stopniowa aktywizacja, nauka bezpiecznego ruchu, wzmacnianie.

  • Blizna i tkanki po zabiegu

    Terapia blizny, obrzęk, zrosty, ograniczenie ruchu przez tkanki miękkie — także po zabiegach chirurgicznych i onkologicznych.

Kiedy najpierw lekarz: nagły silny ból, narastający obrzęk lub zaczerwienienie, gorączka, wyciek z rany, nagłe osłabienie lub drętwienie kończyny, duszność lub ból łydki — skontaktuj się pilnie z lekarzem prowadzącym lub SOR. Po operacji stopy lub stawu skokowego zobacz też: ból stóp i wady stóp.

Plan pracy

Rehabilitacja etapami — wiesz, na jakim jesteś etapie i co dalej

Ramy poniżej są orientacyjne. Konkretne terminy i obciążenia wynikają z zaleceń operatora i tego, jak goi się Twoja tkanka.

  1. 0

    Przed operacją (jeśli jest czas)

    prehabilitacja

    Wzmocnienie i nauka ćwiczeń, które będą potrzebne po zabiegu, nauka chodu o kulach. Lepszy start = łatwiejszy powrót.

  2. I

    Ochrona i kontrola

    pierwsze dni–tygodnie

    Kontrola bólu i obrzęku, praca z blizną, bezpieczny zakres ruchu, aktywacja mięśni, nauka poruszania się z zabezpieczeniem (kule, orteza).

  3. II

    Ruch i siła

    kolejne tygodnie

    Odzyskiwanie pełnego zakresu ruchu, stopniowe obciążanie, wzmacnianie, praca nad chodem i równowagą.

  4. III

    Funkcja

    miesiące

    Powrót do codziennych czynności: schody, dźwiganie, praca, jazda samochodem; ćwiczenia bliskie realnym zadaniom.

  5. IV

    Powrót do aktywności i sportu

    ostatni etap

    Testy funkcjonalne, trening bliski dyscyplinie, profilaktyka ponownego urazu — decyzję o powrocie podejmujemy razem z Tobą i lekarzem.

Na każdym etapie kontrolujemy cztery rzeczy: ból, zakres ruchu, obrzęk i funkcję — i na tej podstawie zmieniamy plan.

Pierwsza wizyta po operacji

Zaczynamy od Twojej dokumentacji i badania

Weź ze sobą wypis, zalecenia pooperacyjne i ewentualne badania obrazowe. Na tej podstawie i po badaniu ustalamy plan.

  • Wywiad i dokumentacjarodzaj zabiegu, data, zalecenia operatora, ograniczenia (np. zakaz obciążania), leki, wcześniejsza sprawność
  • Badanierana i blizna, obrzęk, zakres ruchu, siła, chód i to, co dziś jest dla Ciebie trudne
  • Plan etapówcele na najbliższe tygodnie, częstotliwość wizyt, ćwiczenia do domu i zasady bezpieczeństwa
  • Pierwsza terapiazwykle już na tej wizycie: praca z obrzękiem i blizną, bezpieczne ćwiczenia, instruktaż chodu

Wizyta standardowa trwa 60 minut. Jeśli zalecenia operatora są niejasne, pomożemy je uporządkować — a w razie potrzeby skonsultujesz się z ortopedą na miejscu.

Nauka chodu o kulach z asekuracją fizjoterapeuty w sali rehabilitacji CRMed Gliwice
Nauka chodu z zabezpieczeniem — jeden z pierwszych celów po operacji kończyny dolnej.

Metody

Co robimy na terapii pooperacyjnej

Zestaw zależy od zabiegu i etapu — nie każdy pacjent potrzebuje wszystkiego.

  • Terapia manualnamobilizacje stawu i tkanek w bezpiecznym zakresie
  • Terapia blizny i tkanek miękkichzrosty, obrzęk, ruchomość blizny — od momentu zagojenia rany
  • Ćwiczenia indywidualnezakres ruchu → siła → kontrola → funkcja, dobrane do etapu
  • Nauka chodu i codziennych czynnościkule, schody, wstawanie, samochód — bez „kombinowania”
  • Drenaż limfatyczny — gdy obrzękwsparcie ustępowania obrzęku po zabiegu
  • Fizykoterapia — gdy wskazanajako uzupełnienie, nie zamiast ruchu
  • Exogen — gdy lekarz zaleciultradźwiękowe wspomaganie zrostu kości, urządzenie do domu
  • Kontrola ortopedyczna / USG — gdy potrzebnana miejscu w CRMed, gdy przebieg odbiega od oczekiwanego
Terapia blizny po artroskopii kolana w gabinecie CRMed — dłonie fizjoterapeuty mobilizują tkankę wokół blizny
Terapia blizny po artroskopii — praca z tkanką od momentu zagojenia rany.

Dlaczego CRMed

Rehabilitacja pooperacyjna w Gliwicach — pod jednym dachem

  • Plan etapami, nie „od wizyty do wizyty”

    Wiesz, na jakim jesteś etapie, jakie są cele i kiedy przechodzimy dalej.

  • Zgodnie z zaleceniami operatora

    Pracujemy w ramach ograniczeń z wypisu; przy wątpliwościach kontaktujemy się z lekarzem.

  • Ortopeda i USG na miejscu

    Gdy coś odbiega od normy, nie odsyłamy Cię „na miasto”.

  • Terapia blizny

    Specjalizacja zespołu — istotna po każdym zabiegu z cięciem.

  • Exogen do domu

    Wypożyczenie urządzenia wspomagającego zrost kości z instruktażem.

  • pon.–pt. 9:00–21:00

    ul. Wolności 20, Gliwice-Łabędy · bezpłatny parking przed budynkiem.

  • Rejestracja online

    MyDR przez całą dobę albo telefon do recepcji — 698 158 611.

  • Doświadczeni fizjoterapeuci

    Rehabilitacja ortopedyczna, neurologiczna i sportowa — także po endoprotezach.

Zespół

Kto poprowadzi Cię po operacji?

Cały zespół →

Kontrola ortopedyczna na miejscu

lek. Marek Szczechla

Specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu · Urazy i schorzenia narządu ruchu · USG

ProfilUmów konsultację

Usługi

Usługi, które mogą pomóc

Pełny cennik →
  • Fizjoterapia i rehabilitacja60 minod 180 zł Pierwsza wizyta 60 min: 200 zł · Kolejna wizyta 60 min: 180 zł.Umów
  • Rehabilitacja onkologiczna60 min200 zł Pierwsza wizyta 60 min: 200 zł · Kolejna wizyta 60 min: 160 zł · Pakiet START ONKO (2 × 60 min): 350 zł · Pakiet BLIZNA & RUCH (4 × 60 min): 590 zł · Pakiet LIMFA & BARK (5 × 60 min): 720 zł · Pakiet POWRÓT DO SIŁ (6 × 60 min): 840 zł.Umów
  • Terapia blizny45 min180 zł Terapia blizny, 45 min.Umów
  • Wypożyczenie Exogen20 min45 zł Urządzenie wypożyczamy pacjentowi do domu bez kaucji i bez opłaty za samo wypożyczenie. Rozliczenie następuje przy zwrocie urządzenia na podstawie liczby wykonanych zabiegów zapisanych w urządzeniu.Umów

FAQ

Najczęstsze pytania o rehabilitację po operacji

Masz inne pytanie? Zadzwoń do recepcji — pomożemy dobrać specjalistę i termin.

Zadzwoń 698 158 611
Kiedy zacząć rehabilitację po operacji?

Zgodnie z zaleceniem lekarza operującego — często już w pierwszych dniach lub tygodniach po zabiegu, w bezpiecznym zakresie (kontrola bólu i obrzęku, praca z blizną, ćwiczenia bez obciążania). Wczesny start zwykle ułatwia odzyskanie ruchu; termin i ograniczenia zawsze wynikają z wypisu.

Czy potrzebuję skierowania?

Nie — na fizjoterapię w CRMed przyjmujemy prywatnie, bez skierowania. Przynieś wypis ze szpitala, zalecenia pooperacyjne i wyniki badań obrazowych, jeśli je masz.

Ile trwa rehabilitacja pooperacyjna?

Zależy od zabiegu: po prostszej artroskopii to zwykle kilka–kilkanaście tygodni, po rekonstrukcji więzadła czy endoprotezie — kilka miesięcy do powrotu do pełnej aktywności. Na pierwszej wizycie ustalamy orientacyjny plan etapów i aktualizujemy go w miarę postępów.

Czy rehabilitacja po operacji boli?

Terapia prowadzona jest w granicach akceptowalnego dyskomfortu — nie „na siłę”. Część technik (np. praca z blizną, odzyskiwanie zakresu ruchu) może być odczuwalna, ale ból jest jednym z parametrów, które kontrolujemy i według których dobieramy intensywność.

Czy mogę zacząć, jeśli mam jeszcze kule lub ortezę?

Tak. Praca z zabezpieczeniem (kule, orteza) to normalna część wczesnego etapu — uczymy prawidłowego chodu, bezpiecznego wstawania i schodów, w ramach ograniczeń obciążania zaleconych przez operatora.

Kiedy można wrócić do pracy i sportu?

To zależy od zabiegu, rodzaju pracy i dyscypliny. Decyzję podejmujemy na podstawie testów funkcjonalnych, w porozumieniu z lekarzem — nie na podstawie samego upływu czasu. Nie obiecujemy konkretnej daty, ale pokazujemy, jakie kryteria trzeba spełnić.

Co, jeśli coś mnie zaniepokoi w trakcie rehabilitacji?

Nagły silny ból, narastający obrzęk, zaczerwienienie, gorączka, wyciek z rany, ból łydki lub duszność — to sygnały do pilnego kontaktu z lekarzem lub SOR. W mniej pilnych sytuacjach w CRMed jest na miejscu konsultacja ortopedyczna z USG.

Ile trwa wizyta i ile kosztuje?

Wizyta standardowa trwa 60 minut. Aktualne ceny fizjoterapii, terapii blizny i pozostałych usług znajdziesz w cenniku; przy pierwszym kontakcie recepcja pomoże dobrać właściwą usługę.

Masz za sobą operację? Nie czekaj z rehabilitacją.

Im wcześniej zaczniesz (w ramach zaleceń operatora), tym prościej odzyskać ruch i siłę. Umów wizytę online albo zadzwoń, pon.–pt. 9:00–21:00.

Umów wizytę Zadzwoń 698 158 611
698 158 611Umów wizytę