CRMedCRMedCentrum Rehabilitacyjno-Medyczne · Gliwice
698 158 611 Umów wizytę Recepcja

Fizjoterapia · metoda wspomagająca

Kinesiotaping w Gliwicach

Elastyczna taśma naklejana na skórę jako element fizjoterapii. Sposób aplikacji dobiera fizjoterapeuta — po rozmowie i ocenie problemu, a nie z gotowego schematu.

  • 70 zł / aplikacja
  • w ramach wizyty fizjoterapeutycznej — bez dopłaty
  • Mateusz Zatorski, Katarzyna Malarz
  • Gliwice, ul. Wolności 20
Zadzwoń i umów 698 158 611

Kinesiotaping, kinesiology taping, plastrowanie dynamiczne — różne nazwy tej samej metody. Zapisy telefonicznie w recepcji.

Fizjoterapeuta nakleja elastyczną taśmę na przedramię pacjenta

Zdjęcie poglądowe: aplikacja taśmy na przedramię (Pexels).

Czym jest

Czym jest kinesiotaping?

Jedno z narzędzi pracy fizjoterapeuty — nie osobna terapia zamiast ćwiczeń i pracy manualnej.

  • Elastyczna taśma

    Cienka, rozciągliwa taśma z klejem akrylowym. Fizjoterapeuta dobiera jej kształt, kierunek i napięcie do miejsca i problemu.

  • Nie usztywnia stawu

    W przeciwieństwie do sztywnego tapingu sportowego taśma jest elastyczna — z reguły nie ogranicza zakresu ruchu i pozwala normalnie funkcjonować.

  • Element terapii

    Może wspierać terapię między wizytami, ale nie zastępuje ćwiczeń, terapii manualnej ani zaleceń. To, czy ma sens w Twojej sytuacji, zależy od badania i rodzaju problemu.

Kiedy bywa stosowany

Przy jakich problemach fizjoterapeuta może go zastosować?

Przykłady sytuacji, w których kinesiotaping bywa wykorzystywany jako uzupełnienie terapii. Decyzję podejmuje fizjoterapeuta po ocenie.

  • Kolano

    Dolegliwości kolana, m.in. w okolicy rzepki — jako dodatek do ćwiczeń i pracy nad kontrolą ruchu.

    Ból kolana →

  • Bark

    Dolegliwości barku i obręczy barkowej — obok ćwiczeń i terapii manualnej.

    Ból barku →

  • Kręgosłup

    Dolegliwości odcinka lędźwiowego lub szyjnego — jako jeden z elementów planu terapii.

    Ból kręgosłupa →

  • Przeciążenia i urazy sportowe

    W trakcie fizjoterapii po urazie lub przeciążeniu — jako wsparcie, gdy wracasz do aktywności etapami.

    Kontuzja sportowa →

  • Świadomość ułożenia ciała

    Taśma daje wyczuwalny bodziec na skórze — bywa wykorzystywana jako przypomnienie o ułożeniu lub sposobie wykonywania ruchu.

Nie obiecujemy efektu. Wyniki badań nad kinesiotapingiem są niejednoznaczne, a reakcja bywa różna u różnych osób. Dlatego traktujemy go jako uzupełnienie fizjoterapii, a nie jej główną metodę.

Na czym polega

Jak wygląda aplikacja?

Najważniejsze jest to, co dzieje się przed naklejeniem taśmy: rozmowa i ocena problemu.

  1. 1Rozmowa i ocenaCo boli lub ogranicza, od kiedy i w jakiej sytuacji; fizjoterapeuta ocenia miejsce i sprawdza, czy aplikacja jest zasadna.
  2. 2Dobór aplikacjiKształt, długość, kierunek i napięcie taśmy fizjoterapeuta dobiera do problemu — nie ma jednego „uniwersalnego” plastrowania.
  3. 3Przygotowanie skórySkóra powinna być czysta i sucha, bez kremu czy balsamu. Jeśli owłosienie utrudnia przyleganie, fizjoterapeuta powie, co zrobić.
  4. 4Naklejenie taśmyTaśmę nakłada się w określonej pozycji ciała; na koniec klej jest delikatnie aktywowany przez potarcie.
  5. 5Wskazówki na kolejne dniJak długo nosić taśmę, na co uważać i kiedy ją zdjąć wcześniej.

Na co dzień

Ile nosi się taśmę i kiedy ją zdjąć?

Dokładny czas noszenia ustala fizjoterapeuta. Poniżej najczęstsze zasady.

  • Czas noszeniazwykle kilka dni — najczęściej 3–5; potem taśmę się zdejmuje, nawet jeśli dobrze się trzyma
  • Prysznictaśma zwykle znosi kontakt z wodą; po kąpieli osusz ją delikatnie ręcznikiem, bez pocierania i bez gorącej suszarki
  • Ruch i aktywnośćmożesz normalnie się ruszać; uważaj tylko, żeby nie zahaczać i nie podważać brzegów taśmy
  • Zdejmij wcześniej, gdy…pojawi się swędzenie, pieczenie, zaczerwienienie, wysypka, pęcherze, nasilenie bólu, drętwienie lub mrowienie — albo gdy taśma zaczyna się odklejać
  • Jak zdjąćpowoli, zgodnie z kierunkiem włosów, przytrzymując skórę; łatwiej po namoczeniu taśmy lub posmarowaniu jej oliwką

Niepokojąca reakcja skóry? Zdejmij taśmę i daj znać fizjoterapeucie przy kolejnej wizycie albo zadzwoń do recepcji.

Dłonie fizjoterapeuty podczas naklejania taśmy w odcinku lędźwiowym
Zdjęcie poglądowe: aplikacja taśmy w odcinku lędźwiowym (Pexels, nie przedstawia gabinetu CRMed).

Bezpieczeństwo

Kiedy taśmy się nie nakłada?

Przed aplikacją fizjoterapeuta pyta o stan skóry i zdrowia. Taśmy nie nakłada się m.in.:

  • Na uszkodzoną skóręrany, otarcia, świeże blizny, podrażnienia, oparzenia słoneczne
  • Przy zmianach skórnychaktywne zmiany lub infekcje skóry w miejscu planowanej aplikacji
  • Przy uczuleniuna plastry lub klej akrylowy — powiedz, jeśli kiedyś po plastrze pojawiła się reakcja skóry
  • Choroby i ciążapowiedz o chorobach przewlekłych, zaburzeniach czucia, problemach z krążeniem i o ciąży — bezpieczeństwo ocenia fizjoterapeuta

To nie jest zamknięta lista. O zastosowaniu taśmy decyduje fizjoterapeuta po rozmowie i ocenie.

Cena

Ile kosztuje kinesiotaping?

Zależy od tego, czy jest częścią wizyty fizjoterapeutycznej, czy samodzielną wizytą. Ceny zgodne z cennikiem CRMed.

  • W ramach wizyty fizjoterapeutycznej

    Jeśli podczas pełnej wizyty fizjoterapeuta uzna kinesiotaping za zasadny, może go zastosować jako element terapii — bez dodatkowej opłaty. Obowiązuje cena wizyty: pierwsza wizyta 200 zł / 60 min, kolejna 180 zł / 60 min.

    Wizyta u fizjoterapeuty →

  • Samodzielna wizyta na kinesiotaping

    70 zł / aplikacja — gdy przychodzisz wyłącznie na aplikację taśmy. Przed aplikacją fizjoterapeuta krótko ocenia problem i sprawdza, czy taśma ma sens.

Zespół

Kto wykonuje kinesiotaping w CRMed?

Kinesiotaping wykonują fizjoterapeuci Mateusz Zatorski i Katarzyna Malarz.

Cała rehabilitacja →

Zapisy

Jak się zapisać na kinesiotaping?

Na kinesiotaping zapiszesz się telefonicznie w recepcji — pon.–pt. 9:00–21:00. Rejestracja online nie ma osobnego terminu na tę usługę.

  • Samodzielna wizytazadzwoń i powiedz, że chodzi o kinesiotaping oraz jakiego miejsca dotyczy problem
  • Jesteś w trakcie fizjoterapiizapytaj swojego fizjoterapeutę podczas wizyty — jeśli uzna taśmę za zasadną, może ją zastosować bez dopłaty
  • Nie wiesz, czego potrzebujeszzacznij od wizyty u fizjoterapeuty — ocena problemu pokaże, czy taśma w ogóle jest potrzebna

Bez skierowania. Więcej o pierwszej wizycie: fizjoterapia i rehabilitacja.

FAQ

Najczęstsze pytania o kinesiotaping

Masz inne pytanie? Zadzwoń do recepcji — pomożemy dobrać specjalistę i termin.

Zadzwoń 698 158 611
Czym jest kinesiotaping?

To metoda stosowana w fizjoterapii: elastyczną taśmę nakleja się na skórę w sposób dobrany do problemu. Kinesiotaping, kinesiology taping i plastrowanie dynamiczne to nazwy tej samej metody.

Czy kinesiotaping działa?

Wyniki badań są niejednoznaczne, a reakcja bywa różna u różnych osób. Dlatego w CRMed traktujemy kinesiotaping jako możliwe uzupełnienie fizjoterapii — obok ćwiczeń i terapii manualnej — a nie samodzielną metodę leczenia.

Czy taśma ogranicza ruch?

Z reguły nie. Taśma jest elastyczna i — inaczej niż sztywny taping sportowy — zwykle nie usztywnia stawu.

Jak długo nosi się taśmę?

Zwykle kilka dni, najczęściej 3–5. Dokładny czas ustala fizjoterapeuta. Zdejmij taśmę wcześniej, jeśli pojawi się swędzenie, pieczenie, zaczerwienienie, wysypka, nasilenie bólu albo drętwienie.

Czy z taśmą można się kąpać?

Zwykle tak — taśma znosi kontakt z wodą. Po prysznicu osusz ją delikatnie ręcznikiem, bez pocierania i bez gorącej suszarki.

Jak przygotować skórę przed aplikacją?

Przyjdź z czystą, suchą skórą bez kremu, balsamu czy olejku w miejscu aplikacji. Jeśli owłosienie utrudnia przyleganie taśmy, fizjoterapeuta powie, co zrobić.

Kto wykonuje kinesiotaping w CRMed?

Fizjoterapeuci Mateusz Zatorski i Katarzyna Malarz.

Ile kosztuje kinesiotaping?

Samodzielna wizyta na kinesiotaping kosztuje 70 zł / aplikacja. W ramach pełnej wizyty fizjoterapeutycznej kinesiotaping może zostać zastosowany jako element terapii bez dodatkowej opłaty — jeśli fizjoterapeuta uzna go za zasadny.

Jak zapisać się na kinesiotaping?

Telefonicznie w recepcji — powiedz, że chodzi o kinesiotaping i jakiego miejsca dotyczy problem. Rejestracja online nie ma osobnego terminu na tę usługę.

Chcesz sprawdzić, czy kinesiotaping ma sens w Twojej sytuacji?

Zadzwoń do recepcji (pon.–pt. 9:00–21:00) i powiedz, czego dotyczy problem. Samodzielna wizyta: 70 zł / aplikacja.

Zadzwoń i umów 698 158 611 Wizyta u fizjoterapeuty
698 158 611Umów wizytę